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¡No estoy seguro de ti, pero no podemos creer que ya sea diciembre! Para muchos de nosotros, esto significa un mes de fiestas en la oficina, reuniones familiares y noches festivas en Huber’s Café.
Si bien las temporadas navideñas traen mucha alegría, también pueden causar una gran cantidad de estrés. Esto es especialmente cierto si usted es uno del 15% de los adultos estadounidenses que reportan algún grado de pérdida auditiva.
Por qué la pérdida auditiva puede dificultar las vacaciones 
La pérdida auditiva afecta su capacidad para comprender el habla. Esto puede dar lugar a interpretaciones erróneas frecuentes o hacer que se pierda ciertas partes de las conversaciones. Puede ser especialmente difícil escuchar en entornos más ruidosos con mucho ruido de fondo.
Las reuniones festivas pueden presentar desafíos debido a cosas como la reproducción de música, varias personas hablando a la vez y los platos que suenan de fondo.
Las personas con pérdida auditiva pueden sentirse frustradas o aisladas por no poder seguir las conversaciones o por pedir con frecuencia a los demás que las repitan. Algunos incluso pueden preferir quedarse en casa y saltarse las celebraciones en lugar de lidiar con el estrés de no poder escuchar correctamente. Esto puede conducir al aislamiento y la soledad y poner tensión en sus relaciones.
Los audífonos y otras estrategias de comunicación pueden ayudarlo a conectarse
Afortunadamente, la pérdida de audición no tiene por qué impedir que se pierda la diversión navideña. Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a disfrutar de reunirte con otros esta temporada:
- Hágase una prueba de audición. Cuanto antes se diagnostique la pérdida auditiva, mejor será probablemente el resultado del tratamiento.
- Use sus audífonos como se recomienda. Pregúntele a su audiólogo acerca de las configuraciones que pueden hacer que sea aún más fácil suprimir el ruido de fondo y hacer que sea más fácil concentrarse en la conversación en entornos más ruidosos.
- Encuentra el entorno adecuado. Si bien es posible que no siempre pueda decidir dónde se llevan a cabo las reuniones festivas si tiene información, recomiende lugares más tranquilos con buena iluminación. Si estás en un lugar público como un restaurante, trata de pedir una mesa en la esquina, lejos de la cocina, ya que probablemente será más tranquila.
- Elige el asiento adecuado. Trate de ubicarse de modo que pueda ver tantas caras como sea posible cuando se siente a la mesa. Además, trate de asegurarse de que cualquier música u otro ruido de fondo provenga de detrás de usted. Los micrófonos direccionales en los audífonos son mejores para captar el ruido frente a usted.
- Sea abierto sobre sus necesidades auditivas. No tenga miedo de decirles a los demás lo que necesita para comunicarse mejor, ya sea asegurarse de que lo miren cuando hablen, moverse a una parte más tranquila de la habitación o repetir o reformular lo que dijeron si se perdió algo.
El tratamiento de su pérdida auditiva y la práctica de buenas estrategias de comunicación pueden mantenerlo conectado con sus amigos y seres queridos esta temporada y durante el resto del año.
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