¿Parece que en esta época del año usted y todos sus conocidos están lidiando con dolor de garganta, secreción nasal o tratando de recuperarse de un resfriado? Los resfriados y otros virus tienden a ser más comunes en los meses de invierno. Hay una variedad de razones por las que este es el caso. Sin embargo, una nueva investigación parece indicar que, después de todo, las temperaturas más frías pueden tener algo que ver.
Nuevo estudio muestra la conexión entre el aire frío y la respuesta inmunitaria 
Un estudio publicado en diciembre de 2022 encontró que las temperaturas más frías eliminaron una gran cantidad de células que combaten virus y bacterias dentro de las fosas nasales, conocidas como vesículas extracelulares (EV) derivadas del epitelio nasal.
Específicamente, los investigadores descubrieron que “estas potentes funciones de defensa inmunológica antiviral mediadas por EV estimulados por TLR3 se vieron afectadas por la exposición al frío a través de una disminución en la secreción total de EV, así como una disminución del empaquetamiento de microARN y la afinidad de unión antiviral de EV individual”.
Si bien se necesita investigación adicional, este estudio ofrece evidencia convincente de que las bajas temperaturas pueden afectar su capacidad para combatir infecciones.
Pasar más tiempo en interiores aumenta el riesgo de enfermarse
Las temperaturas frías hacen más que matar las células que combaten los virus, también tienden a mantenernos en el interior. Durante el invierno pasamos mucho más tiempo adentro, ya sea reuniéndonos en la casa de alguien, en una cafetería o en un restaurante. Durante este tiempo, respiramos, hablamos y reímos muy cerca de muchas otras personas, lo que facilita la propagación del resfriado y otros virus.
¿Se puede evitar contraer un resfriado?
Si bien no siempre puede evitar contraer un resfriado u otro virus, puede tomar medidas para minimizar el riesgo de enfermarse. Estos pasos incluyen
- Lavarse las manos regularmente con jabón y agua tibia.
- Evite tocarse la cara, los ojos, la nariz y la boca tanto como sea posible.
- Mantener su distancia de otras personas que tosen o estornudan
- Desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia en su hogar
¿Qué hacer si se siente constantemente enfermo?
La mayoría de las veces, puede superar un resfriado con unos días de descanso en casa y muchos líquidos. Sin embargo, si tiene síntomas como tos crónica, dolor de garganta persistente o congestión nasal que interfiere con su capacidad para ir a trabajar o reunirse con amigos en Vintage Bar and Grill en Abington, haga una cita con un proveedor médico, ya que estos podrían ser signos de un problema otorrinolaringológico, como sinusitis crónica, que necesita tratamiento adicional.
Para más información o para programar una cita, comuníquese con pináculo otorrinolaringólogo hoy.