La secreción nasal es causada por la sobreproducción de moco en las fosas nasales. Como resultado, puede experimentar secreciones acuosas que ocasionalmente se filtran por la parte posterior de la garganta además de la nariz. Congestión nasal, comúnmente conocida como
congestión nasal, puede ocurrir además de una nariz que moquea. Se vuelve más difícil respirar por la nariz debido a la congestión nasal, que es provocada por la inflamación del revestimiento del tubo nasal.
Siga leyendo para conocer algunos consejos para deshacerse de la secreción nasal y la congestión nasal.
1. Beber una bebida caliente
Un tratamiento convencional bien conocido para un resfriado es una bebida caliente. En realidad, este remedio casero tiene cierto respaldo científico. Beber líquidos calientes ayuda a disminuir los signos de un resfriado, según un
estudio de 2009 publicado en Rinología. Aunque el estudio también notó una respuesta corporal, especuló que el efecto podría ser principalmente psicológico.
2. Inhalar vapor caliente
La inhalación de vapor caliente se puede realizar en una variedad de métodos, pero el concepto fundamental es el mismo en cada uno. Inclinándose sobre una olla de agua caliente que ha sido o no infundida con hierbas o aceites esenciales, el individuo inhala el vapor. Inhalar vapor que contenía diferentes químicos ayudó a aliviar los síntomas del resfriado, según un
estudio de 2015 publicado en el Journal of Dental and Medical Sciences. Según el estudio, las inhalaciones hicieron que los síntomas disminuyeran más rápida y eficazmente que sin ellas.
3. Dormir mucho
Hablando de dormir, es importante dormir lo suficiente mientras te sientes mal para que tu cuerpo pueda recuperarse. Su cuerpo produce nuevas células del sistema inmunológico mientras duerme. Durante el sueño,
citoquinas—proteínas cruciales para combatir la inflamación y la infección— se generan y liberan. Esto implica que dormir lo suficiente puede ayudar a mantener un sistema inmunológico fuerte. También obtendrá un descanso muy necesario de sonarse la nariz mientras duerme.
4. Comer una comida picante
La capsaicina, un compuesto que se encuentra en los alimentos calientes, ayuda a aliviar la secreción nasal que no es provocada por alergias. El químico que calienta los chiles es la capsaicina. Aunque consumir alimentos picantes puede empeorar la secreción nasal, el calor la mejorará.
5. Tener una ducha caliente
¿Necesita un poco de alivio de inmediato? Toma una ducha de vapor. El goteo nasal y la congestión nasal pueden aliviarse con los vapores calientes de una ducha, al igual que con los humidificadores y el vapor facial. Para obtener beneficios óptimos, coloque su cara y senos paranasales inmediatamente en el vapor y el rociador de la ducha.
¿Cuándo debo contactar a un médico para tratar una secreción nasal?
La mayoría de las veces, la secreción nasal desaparecerá por sí sola. Sin embargo, se debe llamar a un proveedor de atención médica si ocurre lo siguiente:
● Los síntomas han persistido durante más de diez días sin mejoría.
● Hay síntomas severos o inusuales.
● Si el drenaje nasal de su hijo solo proviene de un lado y es verde, rojo o huele mal, o si tiene alguna otra razón para pensar que podría tener algo atorado en la nariz.
Su médico llevará a cabo un examen físico para asegurarse de que
rinorrea no es señal de algo más serio.
Pruebe los remedios anteriores si usted o un ser querido tiene secreción nasal o congestión nasal, o en caso de que se agrave, visite el
Grupo Médico y Quirúrgico ORL equipo. Ofrecemos tratamientos de vanguardia para pacientes en New Haven, North Haven, Westbrook y Branford, Connecticut.
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